lunes, 23 de junio de 2008

Carrera de Pozuelo 10km

Primera pájara de mi vida. En eso se resume la carrera. Ya se lo que sienten los ciclistas cuando me siento en mi sillón viendo la tv y dicen que están teniendo una pájara... y que mal se pasa!!

Empiezo por el principio. A la carrera finalmente fuimos los dos de siempre, David y yo, ya que por unas u otras hubo bajas de última hora en la expedición. Aunque también hubo un alta muy agradable... nos iba a acompañar Fer. Él tenía que hacer un entrenamiento ligero y tranquilo y por eso iba a hacer la carrera acompañándome para intentar bajar otra vez de 50'. David iba a hacer su carrera a su ritmo con el objetivo de bajar de 1:15 que con el calor (28º a las 10 de la mañana) y las cuestas que se avecinaban era más que suficiente.


La carrera era por lugares conocidos así que sabía que iba a ser dura, salimos bien y yo me encontraba pletórico. Llegamos a la cuesta del Sorolla, la que se preveía más dura y la superé bastante bien, adelantando a gente y sin cebarme. Paso por el km 5 en 24:33 lo que me sube la moral puesto que iba muy bien de piernas y la alergia no me estaba molestando demasiado, podía incluso bajar los 49:35 de la Intercampus (aunque la parte final de la carrera no era favorable para ello). Agua por la cabeza, por la cara, un traguito y a bajar hacia el km 6.

Hasta aquí todo bien, llegamos al 7 y paso en 34:00 con lo que bajar de 50' es más que factible, le digo a Fer que empiezo a ir cansado y que como tengo renta de sobra no voy a forzarme más... dicho esto y mareo, escalofríos, el asfalto me parpadea... me asusté y le dije a Fer que si era normal, me intentó convencer varias veces de que los escalofríos eran defensa del cuerpo pero yo me encontraba que no podía dar un paso más. Me dijo que andase o que incluso me retirase pero por cabezonería (y porque de todas formas había que llegar a la meta) quise seguir. Pensé que como tenía tiempo de sobra aún arrastrándome llegaba en menos de 50'.

Los 3kms más largos que he hecho, que horror! cuando ya vi las pistas de atletismo pensé en agua fría, un buen aquarius y en parar!! Llegamos a meta, miro el reloj y 50:07 (tiempo neto por mi reloj). No está nada mal para lo mal que lo había pasado y con la bajada de azúcar aún en el cuerpo veo a Papá ahí en la meta animando. Es la primera carrera que viene a verme y hace ilusión. Lorena como siempre cámara en mano y gritando que muy bien aunque a mi casi no me salen las palabras porque estoy ahogado (la alergia ya hizo su llegada).


15 min de cola para coger agua caliente, regalos de otras carreras y una lata de fanta limón ardiendo.

David a su bola (y la del coche escoba dando por saco) llegó, maldiciendo el recorrido y al conductor del coche, pero llegó y lo mejor de todo es que bajó de 1:13 mejorando incluso el tiempo de la Liberty en una carrera mucho más dura. Enhorabuena campeón!


Una alegría que tuvimos que ir a celebrar con dos buenas cervezas heladas para recuperar un poco jejeje.

PD: gracias a Lorena por el madrugón trás una noche sin dormir por los vecinos y su "fiestecita", y a Fer por acompañarme y tirar de mí mientras me arrastraba.

miércoles, 18 de junio de 2008

Previo Carrera de Pozuelo 10km

El domingo corro la segunda de las cinco pruebas del circuito Mapoma 2008. La primera fue en Torrejón la semana pasada que me tomé un descanso. En esta ocasión toca en casa... en Pozuelo. Ya tenía yo ganas de correr en casa, aunque tengo la sensación de que la carrera va ser poco animada.

Lo bueno de correr en casa es que te conoces lo que te viene por delante y esta vez eso no ha ayudado ya que el recorrido va a ser muy duro.





Principalmente la cuesta del km 4 y la parte final son las que me hacen prever que va a ser muy muy difícil bajar otra vez de 50' aunque habrá que intentarlo. Dan 32º para la mañana así que habrá que sufrir.

Foto de mis entrenamientos para la carrera

Límite 750 plazas y Campeonato de Madrid de 10km en ruta así que tocará llegar de los últimos jeje.

Se van a unir a la escalada los clásicos, David y Samuel, y un nuevo intrépido: Manuel.

Crónica y fotos el lunes (el domingo toca siesta y la roja).

viernes, 13 de junio de 2008

30 dias

Día 13, no es por la superstición, es que queda sólo un mes para el día D. Ya un mes, parece que fue la semana pasada cuando me apunte para el Ironman de Zurich. La segunda experiencia del FELTD Team en esta locura que es nadar 3,8 km, montar en bici 180 km y finalizar con una maratón, para en el mejor de los casos terminar en 11-12 horas. Las sensaciones no son igual de buenas que el año pasado. Cuento con la experiencia pero creo que no con la forma adecuada para afrontar esta carrera con garantías plenas de acabarla. Mi penúltima prueba de fuego entrenando el fin de semana pasado resulto un poco frustrante, salida en bici larga y creo que nunca habíia sufrido tanto. Y de la carrera a pie no digamos, después de casi un mes sin correr, y aun con molestias en los gemelos, voy a tener que ser muy prudente en la carrera.

Como ya puse: “La diferencia entre posible e imposible es IM

lunes, 9 de junio de 2008

Corporate Sports Games 5km

Por esta semana cambié el FELTD TEAM por el Grid Computing Running Team y es que los compañeros de trabajo y yo nos inscribimos en esta especie de mini olimpiadas empresariales.

El GCR Team


La intención era pasarlo lo mejor posible y si podía ser, bajar de 23' en los 5km para batir mi MMP. Así que pistoletazo de salida y a correr!! Una primera vuelta a la pista de atletismo y la cosa pintaba bien, buena posición y buen ritmo. Salimos de la pista y entramos en el recorrido de verdad... cuesta arriba, giro de casi 180 grados y cuesta abajo criminal por campo con agujeros... esto es un cross!! Convirtieron la carrera en un cross sin previo aviso así que tocaba sufrir.

Aquí parezco hasta bueno


El recorrido duro duro. Aún así a seguir. Al paso de la primera vuelta no podía con mi alma. La alergia me mató.

Al final, posición 24 de 107 llegados a meta y 20:59!!! MMP en 5km (aunque creo que no llegaban a los 5km).

El FELTD TEAM presente


El resto del equipo hizo un carrerón al completo bajando todos de 30' (Samu los 6sgs esos los vamos a obviar). Mañana divertida y ya a prepararse para la siguiente: 22 de Junio 10km en Pozuelo. Ya tenía yo ganas de correr en casa.

Después de la batalla


Gracias a Lorena por aguantar el caluzo que hacía y hacer trescientas y pico fotos!!

Clasificaciones. Aquí completas

lunes, 2 de junio de 2008

Fotos I Carrera Liberty Seguros

Ahí van unas pocas fotos de la carrera de ayer.

Los dos intrépidos antes de la batalla


Metidos entre la marabunta


Llegando a meta y camino de saludar a Lorena


Acompañando a David en los últimos metros


Terminando como un campeón


Misión cumplida


La próxima cita es la carrera de los Corporate Sports Games que se hace por equipos de empresas así que por una semana cambio el FELTD TEAM por el Grid Computing Running Team. 5 km en los que voy a intentar hacer mi mejor marca aprovechando la racha.

I Carrera Liberty Seguros

Tras mucho mucho tiempo sin actualizar (queda pendiente la crónica y fotos del 1/2 IM de Lisboa´de Fer) ayer volví a la actividad. Tercera carrera de 10 km para mí y con el único objetivo de llegar tras tres semanas parado por unos y otros motivos.

El circuito era duro porque desde el km 2 hasta el 6.5 no para de picar hacia arriba para culminar con la subida de Concha Espina que es un auténtico muro.

El día amaneció desapacible, nublado y con un calabobos constante pero sin arrancar a llover fuerte. A la salida nos dirigimos la fotógrafa profesional del equipo, Lorena, y yo. Allí se suponía que íbamos a formar una grupeta de 5 intrépidos corredores que al final se quedó en 2 (Samuel, estás disculpado, J.David y Alex... sin comentarios).

David y yo nos colocamos prudentemente en el cajón de salida predestinado a las personas que esperaban hacer 55' o más. A ver si la gente comienza a adoptar está práctica porque es desesperante ver como tú te pones en el sitio que te corresponde y cuando miras hacia atrás no tienes más de 10 filas de personas cuando en la salida habría unos 4000 corredores. Con esto, como no podía ser de otra manera, salida lenta y a trompicones aunque ayudó que fuera por Goya y rápido se hicieron huecos.

Hice el primer km con David para acompañarle pero viendo que le iba a ahogar con el ritmo que llevabamos me fui. Desde ahí hasta el km 6 iba fenomenal, sin ir cansado, bien de piernas, etc... curva a la derecha en el Bernabeu y ... AY DIOS!! no se veía el horizonte, sólo un muro de asfalto siendo trepado por hormigas que parecía que no avanzaban, Concha Espina a la vista. Me acordé del pobre David y su gemelo dolorido subiendo eso. Nada yo voy bien así que intento subirlo sin bajar el ritmo y adelanto más gente en esos 200-300 metros que en los 3 km finales. La gente la subía andando.

Termino la subida, curva a la derecha para enfilar Príncipe de Vergara y pensando que ya estaba todo lo difícil hecho y de ahí en adelante coser y cantar y si se puede, apretar. A los 100 metros iba roto, no podía con mi alma y los dolores de gemelos eran bestiales, hasta me plantee andar hasta el final.

Poco a poco se fue pasando el agotamiento y volví a coger la zancada y el ritmillo que llevaba antes. Cuando paso por el cartel del km9 miro por primera vez el reloj para ver como me voy arrastrando y paso en 45' clavados. Digo coño!! si voy increíble!! así que como ya estaba más que de sobra cumplido el objetivo de bajar de 55' ni aprieto ni nada y sigo al mismo ritmo. Subida final de Goya y Lorena pegando gritos cámara en mano como una loca! ni miro el reloj, paso a su lado, la doy la mano y entro en meta. Miro el crono y 49:47!!! increíble, por segunda vez bajo de 50' y con lo mal que lo había pasado y sin entrenar.

A partir de ahora a entrenar para buscar un buen 10km donde intentar aproximarme a 47'.

David pasándolo fatal consiguió llegar a meta en una carrera bastante dura y eso ya es mucho más de lo que hicieron otros que ni siquiera lo intentaron. Enhorabuena campeón!

Las fotos en cuanto llegue a casa las cuelgo.

Muchas gracias a Lorena por el madrugón inhumano del domingo.

EDITO: Ya están las clasificaciones

PUESTO - NOMBRE - TIEMPO BRUTO - RITMO - PUESTO CATEGORIA - EQUIPO
1632 - TARDÓN FERNÁNDEZ,DANIEL - 00:51:58 - 00:05:11 - 889 de SENIOR MASCULINO - FELTD TEAM
3042 - LISIN CRESPO,DAVID - 01:14:02 - 00:07:24 - 1507 de SENIOR MASCULINO - GRID COMPUTIN

Qué ilusión más tonta que aparezca en el equipo FELTD TEAM!!

PD: El tiempo real de David es de 1:11:51 ya que el tiempo que aparece en las clasificaciones es bruto y yo tomé mi tiempo neto de 49:47.